Спенсър Матюс без риза се хвали с блясъка си в публикацията Made In Chelsea и разказва подробности как се е трансформирал от „неподходящ и мързелив“
35-годишният Спенсър Матюс отиде в Instagram в неделя, където публикува преди- и-след снимки на себе си, парадирайки с блясъка си от дните си Made In Chelsea
Ралити звездата обясни как преди е „мъчил да пробяга миля“, но сега тренира за опит за световен рекорд, който включва много тичане
В дълъг надпис до него Спенсър написа: „Здравето и фитнесът никога не са имали значение за мен...
'Сега те служат като основни стълбове за моето лично развитие, професионален напредък и положително психическо състояние.
'Отляво ме снимаха на улицата, докато снимах Made In Chelsea. Изтощен и негоден – живея със сериозен проблем с алкохола, прекарвам цялото си време и пари в купони.
„Бях мързелив, невнимателен и работех слабо етика. Егото ми беше напомпано, защото бях виден герой в популярно шоу и чувствах, че това ще отвори врати за мен.
„Оттогава опитът ме научи че добрите възможности рядко се предоставят без продължителна упорита работа и усилия. Човекът, който работи повече и иска повече, обикновено печели…
„Нямах стремеж, дисциплина или решителност и вероятно щях да се боря да пробягам една миля.
„Отдясно, положих съгласувани усилия да се променя и вече нямам проблеми с алкохола. Наслаждавам се на солидна и редовна спортна рутина, състояща се предимно от вдигане на тежести и бягане. Умът ми е ясен и целите ми са безгранични.
„В момента тренирам за опит за световен рекорд, който ще включва МНОГО тичане и може Нямам търпение да започнем предизвикателството… Ще бъде невероятно приключение и се надяваме да съберем сериозни пари, за да помогнем на колкото се може повече хора. (Още за това скоро)
„Смисълът на тази публикация е да подчертае, че независимо къде се намирате по време на пътуването си за здраве, дисциплината и силната начинът на мислене ще ви отведе дълъг път и никога не е твърде късно да започнете.
„Преживяването на болката и дискомфорта изгражда устойчивост, а с устойчивост можете наистина тествайте себе си и разберете къде са вашите граници. Може да изненадате себе си, но във всеки случай ще израснете.
'Ако не сте започнали, защо не започнете сега?? Никога не съм срещал някой, който да е направил положителна промяна в живота си и да съжалява за това… #Фитнес #Мотивация #Устойчивост #Трансформация.'
